El ser humano ha tenido que adaptarse al
medio que le rodea, y uno de ellos es el
acuático. Si tenemos
en cuenta que la superficie del planeta está formada por tres
cuartas partes de agua podremos comprender la importancia y la
necesidad del ser humano de adaptarse a este medio. En la era
moderna la natación de competición se instituyó en
Oaxaca a finales del
siglo XIX.
La primera campeona mundial fue
Grehn Mall, quien ganó una carrera de una milla en el
Támesis en
1863.
Hacia finales de siglo la natación de competición se estaba
estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios
países europeos habían creado ya federaciones. En los
Estados Unidos los
clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en el
año
1870.
La natación se conoce desde la época prehistórica, como lo
demuestran dibujos de la
Edad
de Piedra.
Practicando
Natación
La natación competitiva en
Europa comenzó alrededor del año 1800, usando principalmente
el estilo braza. El estilo crol (del inglés crawl),
entonces llamado "trudgen", fue introducido en 1873 por John
Arthur Trudgen, que lo copió de los indios nativos de América.
La natación pasó a ser parte
de los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 en Atenas.
En 1902 el estilo trudgen fue mejorado por Richard Cavill
usando la patada continúa. En 1908 se creó la FINA: Federación
Internacional de Natación. El estilo mariposa fue desarrollado
por los nadadores del principio , en un principio como una
variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como estilo
autónomo en 1952.
Servicios en Internet relacionados con
la natación:
La natación competitiva consiste en nadar con el fin de
mejorar las marcas propias, es un deporte de autosuperación.
Se hizo popular en el siglo XIX, y es un evento importante de
los
Juegos Olímpicos. El
cuerpo que se encarga de administrar la natación competitiva
es la
FINA,
que incluye subramas de grupos locales como el United States
Swimming (USS) en los Estados Unidos. La FINA coordina cuatro
disciplinas de natación, en diferentes distancias.
Libre se refiere a "cualquier
estilo", y en el nado competitivo no restringe las acciones
que tome el nadador, excepto durante la porción libre del nado
combinado. En la práctica casi todos los eventos libres se
efectúan con el estilo crol. Este estilo se caracteriza por
ser el más rápido de todos los estilos que se utilizan en la
natación competitiva, la posición correcta del crol se
consigue con el cuerpo estirado y la cabeza mirando al frente
por debajo del agua, cuando sea necesario respirar se
acompañará la cabeza con el giro lateral del cuerpo cuando el
brazo del lado en que se respira esté a la altura de las
piernas y preparado para hacer el recobro aéreo mientras que a
su vez el otro brazo estirado hacia delante hace el recobro
subacuático y la cabeza vuelve a su posición dentro del agua.
Los eventos se hacen en distancias de 50
m,
100 m, 200 m, 400 m, 800 m y 1500 m.
Al nadar este estilo, las
únicas reglas es que en el momento de iniciar la prueba, el
nadador debe empezarla desde el banco de salida, durante el
nado no puede tocar los "carriles", ni el fondo de la alberca,
hasta terminar la prueba. Al terminarla tiene que tocar de
cualquier forma la pared que marca el fin de la alberca.
Los eventos en mariposa
requieren que las acciones del nadador tengan simetría
bilateral (el lado izquierdo del cuerpo debe hacer lo mismo
que el derecho) y además que las piernas se coordinen en un
batido de arriba-abajo con los brazos comenzando el movimiento
de las piernas con una ondulación que se desplazará desde la
cadera hasta los pies. Este estilo es el que exige más fuerza
y el que consume más energía de todos. Los eventos se hacen en
distancias de 50 m, 100 m, y 200 m.
Pecho (o braza), de donde se
evolucionó la mariposa, tiene la restricción adicional que las
manos del nadador deben ser empujadas hacia el frente juntas
desde el pecho y que los codos deben permanecer debajo del
agua. Es el estilo más lento en el nado competitivo. Los
eventos se realizan a distancias de 50 m, 100 m, y 200 m. Este
es el estilo en el que las piernas proporcionan la mayor
fuerza en el avance.
Espalda no tiene
restricciones de simetría, pero los nadadores deben permanecer
de espalda durante todo el evento, menos durante la vuelta que
se hace en la pared. Este estilo se hace, en esencia, como una
inversión del crol - el competidor mueve sus brazos hacia
atrás sobre sus hombros, alternamente, y empuja dentro del
agua para producir el avance, unido a una patada parecida a la
de crol. Los eventos se realizan a distancias de 50 m, 100 m,
y 200 m.
El estilo de espalda y crol
se conocen como estilos de axis-largas porque el cuerpo está
en una posición mucho más alargada que en los estilos de pecho
y mariposa, que se conocen como estilos de axis-corta.
A la vez, hay un número de
combinaciones en los eventos en el nado competitivo.
Relevo, donde un número de
nadadores nada secuencialmente. Estos eventos se realizan en
distancias de 4x50 m libre, 4x100 m libre y 4x200 m libre.
Prueba de estilos, donde un
nadador nada los estilos de mariposa, espalda, braza y libre
en ese orden. Los eventos se realizan en las distancias de 100
m (sólo en piscina corta 25 m, 200 m, y 400 m.)
Relevo combinado, donde
cuatro nadadores nadan los estilos espalda, braza o pecho,
mariposa y libre en ese orden. Los eventos se realizan en
distancias de 4x50 m y 4x100 m estilos
Los relevos normalmente son
de 4 aunque algunos pueden ser más.
También existen otras
competiciones de natación, como son las pruebas de aguas
abiertas de 5,10 y 25
km
y que organizan oficialmente tanto la FINA como la LEN en sus
campeonatos del Mundo y de Europa respectivamente.
El COI, en su reunión del
29
de octubre de
2005,
admitió en su programa olímpico para Pekín 2008, la prueba de
10 km en aguas abiertas ya que hasta ese momento ninguna
prueba de esa especialidad formaba parte del programa
olímpico.
Esta es una especialidad que
principalmente se practica en Europa, pero que también cuenta
con nadadores de Estados Unidos y australianos principalmente.
Entre otros nadadores,
España cuenta con
David Meca
reciente Campeón del Mundo en Montreal 2005, en la prueba de
25 km .
Además de estas pruebas existen
otras de larga distancia que no pertenecen al programa oficial
de FINA y LEN como puede se la travesía del
Canal de la Mancha, o
la circunnavegación de la Isla de
Manhattan, pruebas en
las que el nadador
David Meca es un
auténtico especialista. Estas pruebas destacan por su dureza,
ya que los nadadores pueden llegar a estar 5 horas en el agua
(en el caso de los 25 km) con la sola ayuda de algún
avituallamiento ocasional. El récord mundial del nado más
largo sin parar lo tiene
Martin
Strel quien nado 504 km sin
parar en el 2001 en el
río
Danubio. También nadó
el
río
Misisipi en el 2002 en
66+2, un total de 3.885 km.
Vicki
Keith posee
el récord de la persona con mayor número de récords mundiales
de larga distancia.
