|
Se puede realizar
a la inversa y, cambiando las palabras, prestándoles atención,
aumentar el poder de elegir también lo que pensamos. Se te
ocurre una manera más fácil de ir "re-programando" ese
automático que rige nuestro cerebro a la hora de expresarse,
pensar y, por lo tanto, a la hora de actuar?
A continuación te
pongo algunas expresiones que yo he ido quitando para ir
sustituyéndolas por otras:
" uf, es que soy
un desastre" (lo utilizaba cada vez que tropezaba o me
despistaba de algo), empecé a morderme la lengua cada vez que
surgía, ahora ya no existe en mi vocabulario.
"Es que tengo
muy mala memoria" (antes decía eso solo por olvidarme de un
nombre en un determinado momento, te imaginas la programación
que iba instalando en mi cerebro?)
Quité los
"Nunca" y los "siempre" que me condenaban y limitaban, por
ejemplo: "Siempre he tenido mala suerte en ... " o "Nunca se
me ha dado bien/ Nunca he conseguido.." ... me mordía la
lengua y lo cambiaba por "en dos (X) ocasiones tuve mala
suerte con ... pero yo ahora soy una persona diferente y me
abro a nuevas oportunidades.
"Increíble", lo
sustituí por fantástico!
"Esto es muy
difícil para mi", lo sustituí por.. "Estoy en proceso de
aprender esto"
"No puedo", lo
sustituí por no sé aún como... etc, etc
"No sé" por....
tal vez.... (Ya no digo no sé, sino que espero hasta escuchar
una respuesta de mi interior, pues SÉ que tengo todas las
respuestas, igual que tú)
¿Te das cuenta
cómo cambia tu energía y tu ánimo al decir una u otra cosa?
Busca y observa
las expresiones y palabras que te limitan, en las que te
vienes a menos y pierdes poder personal o autoestima.. y
observa cómo va cambiando tu vida!!
Si te cuesta
cambiar alguna de ellas, haz tapping!!y haz EFT también con
las nuevas expresiones para reafirmarlas en tu sistema
celular.
Utilizar esta
maravillosa técnica es tan fácil!!
Hay dos
expresiones que me resulta especialmente duro oír de las
personas y son "No puedo" y "No sé", pero te hablaré de ellas
en una próxima ocasión, pues hay un mundo de posibilidades
tras eliminar esas dos expresiones de nuestra vida.
Montse Ceide
www.tusaludemocional.com
Sobre la autora:
Montse Ceide es
experta en Técnicas de Liberación Emocional, formadora y
terapeuta de EFT. Acupuntora, y facilitadora de Medicina
Energética Eden. Se ha formado personalmente con maestros como
Donna Eden y Deepak Chopra, y su compromiso es ayudar
activamente a sus clientes a lograr su poder personal y
alcanzar todos sus deseos, así como difundir lo más posible
poderosas y sencillas herramientas energéticas para lograrlo.
Visita ahora su
web www.tusaludemocional.com para recibir más de sus trucos y
consejos para mejorar tu vida GRATIS.
Logrando tu Paz
Personal, tu Abundancia y tu Calidad de Vida
-
Envíanos tus
artículos -
|
