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Las
barritas sustitutivas son el producto de control de peso más
extendido entre los que eligen cuidar su dieta.
Madrid, 30 de Noviembre de 2010.-
Herbalife,
multinacional de venta directa de suplementos nutricionales y
dietéticos, ha anunciado los resultados de su panel de hábitos
nutricionales en España, un estudio que desde hace seis años
“escanea” los hábitos de vida de los españoles y su grado de
satisfacción con su cuerpo con el objetivo de conocer la
actitud de la población española frente al reto de mantener un
estilo de vida saludable.
En el año 2010, cuatro de diez entrevistados
(40,24%) afirman estar insatisfechos con su peso actual,
aumentando este porcentaje hasta el 69,34% en el caso de las
personas que se definen con sobrepeso.
Tan sólo un tercio de la población (el
31,97%) se encuentra satisfecho con su peso. Este dato
contrasta con los de años anteriores, en los que un gran
número de encuestados reconocían sentirse satisfechos con su
peso (en 2007 un 50 %, en 2008, un 44%).
Quizá por este nivel generalizado de insatisfacción, en los
últimos años, más del 50% de los españoles de 18 a 55 años
afirma haber tomado algún tipo de medida para controlar su
peso. Dentro de este porcentaje, son las mujeres, las
personas de clase media alta, y las que mayor nivel de
estudios tienen, los grupos mayoritarios que afirman haber
tomado medidas para controlar su peso. Los hombres, prefieren
realizar únicamente ejercicio físico.
En cuanto a las medidas de control de peso asumidas por la
población, destaca la realización de deporte (61,06%), la
práctica de dietas sin control médico (52,83%), las dietas
prescritas por un médico (27,36%) o la ingesta de productos
diuréticos (20,93%). Crece el número de personas que toman
productos sustitutivos de comidas, siendo las barritas el
producto más recurrente (24,27%), seguidas de los batidos
sustitutivos (13,12%). Estas cifras demuestran que cada vez es
mayor el número de personas que consumen suplementos
nutricionales como medida de control de peso (9%/ 12%/ 17%/
37% / 17% en 2005, 2006, 2007, 2008 y 2009 respectivamente).
Según Julián Álvarez, médico especialista en nutrición
deportiva y miembro del Consejo Asesor Científico de Herbalife
“Estas cifras son un indicador positivo, ya que cada vez
son más las personas que se preocupan por mantener unos
hábitos de vida saludables. Sin embargo, aunque mejore la
conciencia de la población, no podemos olvidar que en
ocasiones esos intentos de “control” del peso incluyen dietas
poco saludables, por ello debemos seguir ofreciendo
alternativas que sean saludables y a la vez prácticas,
sencillas y accesibles, para que la gente pueda acceder de
forma fácil a una nutrición adecuada. Y además insistir en la
idea de que hay que corregir los hábitos (hacia aquellos más
saludables, ejercicio incluido) y hacerlo para siempre, no
cambiar la alimentación un tiempo para conseguir un peso
determinado y luego volver a los malos hábitos previos. Ya que
este fenómeno yo-yo se muestra como claramente perjudicial
para la salud”.
La práctica de ejerció físico, asignatura tradicionalmente
pendiente de los españoles, es una opción cada más
interiorizada por los españoles. Este año, casi el 54% de los
entrevistados manifiesta realizar algún tipo de actividad
deportiva al menos una vez a la semana, frente al 40% del año
anterior. La población femenina es la que menos o incluso
nunca realiza ejercicio.
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